Cómo pasé de sentirme un error a abrazar mi autenticidad (y cómo tú también puedes hacerlo)

El peso de no encajar
Desde que tengo memoria, he sentido que no encajaba. Demasiado auténtica, demasiado libre, demasiado sincera. Y eso, en una sociedad donde se premia la conformidad, no siempre es bien recibido.
Pasé por seis colegios diferentes porque los adultos decían que "agitaba al grupo". No porque fuera problemática, sino porque hacía preguntas incómodas, defendía lo que creía justo y no tenía miedo de ser yo misma.
Lo peor no era solo el rechazo de los profesores, sino el de mis compañeros. Muchas veces me hicieron sentir que el problema era yo. Que había algo malo en mí.
Cuando defender a alguien te convierte en el objetivo
Un día, en uno de los colegios, una compañera sufría bullying constantemente. Nadie hacía nada.
Yo no pude quedarme callada. Intervine.
Pero en lugar de frenar el acoso, lo trasladaron hacia mí. Las burlas, el aislamiento, los cuchicheos a mis espaldas. En ese momento, entendí algo doloroso:
👉 La gente prefiere ser espectadora de la injusticia antes que arriesgarse a ser la próxima víctima.
Fue en ese momento cuando más sola me sentí. Creía que algo en mí estaba roto.
Patinar: mi tabla de salvación sobre ruedas
En medio de todo ese caos, encontré un refugio: el patinaje.
Y no fue solo un simple deporte. No fue solo un hobby. Fue lo que me salvó.
💡 Patinar es difícil. Es un deporte que te obliga a caerte una y otra vez hasta que logras mantenerte en equilibrio. Y cuando finalmente dominas un truco, cuando consigues deslizarte con seguridad, te sientes invencible.
Aunque el mundo me hiciera sentir pequeña, aunque las miradas de mis compañeros me dijeran "tú no perteneces aquí", sobre mis patines yo era intocable.
Y lo más curioso fue la gente con la que patinaba. Personas muy distintas a mí en clase social y educación, pero que, en la pista y fuera de ella, siempre me protegieron.
No me juzgaban, no me hacían sentir diferente. Solo me dejaban ser.
👉 Y entendí que a veces la verdadera familia no es la que te toca, sino la que encuentras en el camino.
El poder de abrazar quién eres
Cuando entendí esto, todo cambió.
💡 Dejé de intentar encajar y comencé a construir mi propio espacio.
💡 Dejé de mendigar aceptación y aprendí a aceptarme primero a mí misma.
💡 Dejé de sentirme culpable por poner límites y entendí que quien no respeta mis límites, no merece estar en mi vida.
Y si tú alguna vez has sentido lo mismo… quiero decirte algo:
💛 No hay nada malo en ti.
💛 El mundo necesita más personas reales, más personas como tú.
💛 Tu autenticidad es un regalo, no un defecto.
¿Cómo empezar a fortalecer tu amor propio? 3 pasos prácticos
Sé que no es fácil. Sé que leer esto y asentir con la cabeza no es suficiente.
Por eso, quiero dejarte 3 acciones concretas que puedes empezar a hacer desde hoy:
✨ 1. Encuentra tu "patinaje"
No tiene que ser literal, pero sí un espacio donde te sientas libre y auténtica. Un lugar donde puedas ser tú sin miedo. Puede ser el arte, la escritura, el deporte, la música… lo que sea que te haga sentir vivo/a.
✨ 2. Expónte al rechazo (pero a la gente correcta)
Si el miedo al rechazo te paraliza, empieza a rodearte de nuevas personas.
Sal de tu entorno habitual y conéctate con quienes comparten tus valores. No tienes que forzar amistades donde no encajas. Tu gente está ahí afuera. Búscalos.
✨ 3. Ponte en primer lugar sin culpa
No le debes tu autenticidad a nadie. Cada vez que sientas que te estás traicionando para encajar, pregúntate: "¿Me haría feliz a largo plazo?" Si la respuesta es no, entonces no lo hagas. Empieza a elegirte a ti.
💡 Estos son solo los primeros pasos. Si realmente quieres dar el salto y empezar a construir una autoestima INQUEBRANTABLE, en el Pack "Despierta tu Héroe" te doy el paso a paso exacto para lograrlo.
"Despierta tu Héroe": El pack que me hubiera gustado tener antes
Sé lo difícil que es este proceso. Sé lo que es sentir que estás sola, que nadie te entiende, que tal vez cambiar sería más fácil. Pero también sé que cambiar solo para encajar es la peor traición que puedes hacerte a ti misma.
Por eso creé el Pack "Despierta tu Héroe". Porque no quiero que más personas pasen por lo que yo pasé sin herramientas para salir adelante.
Con este pack aprenderás a:
✅ Soltar el miedo a ser tú misma sin preocuparte por la opinión de los demás.
✅ Poner límites sin culpa y decir NO sin miedo.
✅ Construir amor propio y sentirte segura de quién eres.
✅ Liberarte de las creencias que te frenan y empezar a vivir con autenticidad.
💡 No estás sola. No tienes que hacerlo todo sin ayuda.
🚀 Es momento de despertar tu héroe interior.
📌 Descubre el Pack "Despierta tu Héroe" aquí
En solo 4 semanas , este pack te guiará paso a paso para descubrir tu verdadero poder y ganar confianza en ti mismo.
¿Qué incluye?
✅ Guía de trabajo con reflexiones, ejercicios y actividades.
✅ 4 sesiones privadas conmigo (1 por semana).
✅ Espacios para escribir y dibujar tu proceso .
¿Para quién es este programa?
Si sientes que…
❌ Tienes miedo a tomar decisiones importantes.
❌ Sientes que te falta dirección en la vida.
❌ No confíes en tu potencial.
Entonces este pack es para ti.
Te ayudaré a superar bloqueos y recuperar tu confianza con herramientas efectivas de coaching.
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Comentarios
Ser uno mismo no es fácil, y el camino puede tener piedras, pero también es muy reconfortante… !y más cuando llegas a la meta! Sin duda, !tú eres un ejemplo de ello, Belén! Muy recomendable.
Las mejores manos están en ella, un alma pura y llena de esa energía que tanto reconforta. La mejor <3
Llevo más de 2 años en terapia con Belén y lo único que puedo decir es que mi vida cambió para mejor!
Su empatía, cercanía y buena vibra hacen que ir a terapia hoy en día sea un hábito.
La recomiendo 100% es medicina para el alma 😊